牙齦發炎會自己好嗎？養成5種習慣，有效預防牙齦發炎！

牙齦發炎會自己好嗎？牙齦發炎多久會好？需要去看醫生嗎？其實牙齦發炎最常見的症狀就是刷牙流血以及牙齦顏色改變，若是較輕微的發炎症狀可以透過醫生幫患者洗牙與調整潔牙習慣來治療，牙齦發炎是導致牙周病的原因之一，因此只要在牙齦發炎時盡早給醫生治療好，就能有效降低引發牙周病的風險。

牙齦發炎會自己好嗎？牙齦發炎多久會好？

當民眾處於較輕微的牙齦發炎時，可以先透過改變牙齒清潔習慣、並持續保持口腔衛生，大約在10-14天左右便會自然痊癒。

若民眾明顯感到牙齦紅腫疼痛且有發燒、化膿等症狀，建議盡快尋求專業牙醫師的協助，透過消炎藥或開抗生素治療，舒緩發炎症狀。

另外當感到牙齦不舒服，但卻無法確定牙齦狀況時，建議先給醫生診斷、洗牙，不僅可以幫忙清除牙結石、牙菌斑，也可以緩解民眾牙齦發炎所產生的不適感，若是有其他牙科疾病也能第一時間發現，進行治療。

牙齦炎是常見的口腔問題，通常是由於牙菌斑堆積在牙肉和牙齦之間形成牙結石造成的，不僅會導致牙齦發炎紅腫，有時甚至伴有疼痛。雖然輕微的牙齦炎能夠自行痊癒，但若是長期忽視，很容易演變成更嚴重的牙周病。

要注意的是，牙周病並不會自己痊癒，需要徹底清潔牙齦和牙齒之間的牙周囊袋，若不進行治療，可能會讓情況惡化，影響咬合功能、周圍牙齦和牙齒、造成牙齒鬆動脫落。

因此，即使當下牙齦的症狀稍有好轉，也不能掉以輕心。牙齦和整個牙周組織的健康狀況應該交由專業牙醫進行全面評估，及時發現和治療問題，以避免病情加重，保護牙齒長期健康。

牙齦發炎症狀有哪些？需要去看醫生嗎？

究竟牙齦發炎症狀有哪些？我該如何知道自己的牙齦有沒有發炎呢？牙齦發炎最明顯且常見的症狀就是「牙齦顏色是否改變」、「刷牙時有沒有流血」，民眾可以透過觀察以上2點來初步判斷自身牙齦問題。

除了上述2點外，牙齦發炎也可能產生以下症狀：

一般來說，健康的牙齦顏色會呈現淡粉色，若您發現近期牙齦顏色逐漸轉變為鮮紅色或是深紫色，並且感到牙齦腫脹、刷牙時會流血，代表您的牙齦已出現不健康的跡象，為了謹慎起見，最好及時至牙醫診所檢查。

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牙齦發炎不治療恐演變成嚴重牙周病

許多人忽視了牙齦健康的重要性，殊不知看似無關緊要的牙齦發炎可能是一場潛在的口腔健康危機。牙齦發炎初期症狀不明顯，容易被輕忽，若置之不理可能演變成更嚴重的牙周病。

起初可能只是在刷牙時偶爾看到些許血絲，或感覺牙齦有輕微腫脹。這些微小的警訊正是身體在提醒你：是時候正視口腔健康了。

若不及時處理，牙齦發炎可能悄然演變成牙周病，這時你會注意到口臭變得難以掩飾，牙齦開始萎縮，露出敏感的牙根。更嚴重的狀況，牙齒會開始鬆動，影響咀嚼功能。這不僅僅是美觀問題，更可能危及整體健康。

牙齦炎演變成牙周病的階段：

牙齦發炎原因是什麼？跟這 5 大因素有關！

你知道嗎？牙齦發炎原因並非只有口腔清潔習慣不佳，若是您正值賀爾蒙改變期或是服用藥物、抽菸，這些都是可能造成牙齦發炎的原因之一，因此下方整理5個牙齦發炎常見原因包括：

1.口腔衛生習慣不佳

未若實口腔清潔，不僅容易導致細菌、牙菌斑在口腔中累積繁衍，待24-48小時過後，便會開始釋放毒素刺激牙齦發炎，在過程中牙齒便會感到紅腫脹痛的症狀。

若是之後沒有將口腔中的牙菌斑徹底清潔，在唾液內的礦物質與牙菌斑結合，將會形成難以清除的牙結石。

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2.抽菸

根據研究顯示：有抽菸習慣比沒有抽菸的族群，牙齦發炎的機率更高。

3.病毒感染

若民眾本身有慢性疾病，使得免疫系統受到影響，將容易導致牙齦受到感染而發炎；另外受到病毒感染也會引起牙齦發炎，像是因疱疹病毒感染而引發的疱疹性口腔炎。

4.藥物作用

服用某些藥物會使牙齦不正常增生，引起牙齦發炎、紅腫，像是類固醇、避孕藥(口服劑)、抗癲癇藥(部分藥物)，皆容易讓牙齦發炎機率增加。

5.荷爾蒙改變

在青春期、懷孕期間以及更年期，由於體內荷爾蒙正在發生變化，因此容易使牙齦變得敏感，提升牙齦炎的發生機率。

醫生教你5招有效預防牙齦發炎

相信當大家看到這篇文章時，可能都正處在牙齦發炎的階段，但我能做什麼準備來預防牙齦發炎呢？

其實會導致牙齦發炎的原因不外乎就是上述5個牙齦發炎常見原因，因此只要避開就能有效降低牙齦發炎的機率！另外您還能透過以下方法來增加口腔健康：

牙齦腫痛舒緩方法有哪些？吃止痛藥有效嗎？

若民眾因牙齦發炎而感到腫脹、疼痛，但卻不方便就醫時，可以先透過以下列方式來緊急緩解疼痛，以免惡化：

服用止痛藥

牙齦腫屬於發炎症狀，因此像是普拿疼(乙醯胺酚)或是布洛芬（Ibuprofen）都能舒緩腫痛不適的感覺，記得要按照產品包裝上的建議或藥師指示用藥，尤其是同時有服用抗凝血藥物者，需要先諮詢醫師，不可自行服藥。

使用鹽水漱口

鹽水有殺菌消毒的功能，會有些許刺痛感，此方法較適合大人，不建議兒童嘗試。千萬不能直接將鹽巴塗抹在傷口上，以免對牙齦造成二度傷害。

使用止痛凝膠

如口內膏，含有類固醇成分能夠有效緩解發炎和腫痛感，將藥物塗抹至患部，舒緩疼痛。

冰敷

冰敷能幫助血管收縮，暫時緩解牙齦發炎的狀況，民眾可購買市售的冰敷貼片，使用在患部臉頰，千萬不可口含冰塊直接冰敷。

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牙齦發炎吃什麼可以改善？

若想改善牙齦發炎，除了保持良好的潔牙習慣外，民眾也可以從飲食下手，多攝取富含維生素C的蔬菜、水果，不僅可以促進身體產生膠原蛋白，另一方面也能提昇身體的鈣質吸收，幫助牙周鞏固牙齒、牙齦。

牙齦發炎其中一個原因可能是因維生素C攝取不足而導致，但並非牙齦發炎的絕對原因，因此當民眾牙齦發炎時，除了可以透過飲食改善以及調整牙齒清潔習慣外，同時也要至牙醫診所進行診斷為佳。

牙齦發炎會自己好嗎？｜常見問題

牙齦發炎會自己好嗎？做好清潔才是王道｜亞昕牙醫診所

閱讀完本篇文章，相信您已經瞭解牙齦發炎症狀、牙齦發炎原因、牙齦發炎如何預防以及牙齦發炎自己會好嗎😊~

若是您還有牙齦炎、牙齦發炎、牙齦發炎看哪科或是牙齦發炎自己會好嗎等相關問題，建議尋求專業醫師進行評估與治療。

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