顳顎關節症候群會自己好嗎？顳顎關節症候群多久會好？雖然有些日常妙招可以舒緩其帶來的不適，但只能治標不治本，效果相當有限。
本文除了將解答以上問題，還會詳細介紹顳顎關節的相關知識，讓你可以更加輕鬆面對，積極治療顳顎關節發炎問題。
內容目錄
顳顎關節是什麼？
顳顎關節也就是俗稱的下巴關節，連接下顎骨與頭顱骨，位於兩側耳朵前，功用在於讓下顎骨可以自由活動，當我們在打哈欠、張嘴、咬合或說話時都需要用到顳顎關節。
顳顎關節主要由肌肉、韌帶、椎間盤及骨骼所組成，為人體最複雜的一種關節系統，由於顳顎關節可以上下、前後、左右或多軸旋轉滑動，因此我們才可以隨意做出張嘴、微笑等動作。
不過當組成顳顎關節的器官們出現了不對齊或不同步的狀況時，就有高機率出現顳顎關節症候群。顳顎關節症候群 (Temporomandibular Disorders, TMD) 又可稱為顳顎關節炎，意指顳顎關節、顏面部咀嚼肌及神經發生慢性疼痛的疾病。
顳顎關節症候群會自己好嗎？
顳顎關節症候群會自己好嗎？假如沒有接受治療，顳顎關節炎是不會自己痊癒的，還有可能會越來越嚴重，造成日常生活的不便。因此如果發現自己有以下這 11 種症狀時，建議盡快前往診所就醫，才能積極處理問題：
- 張口困難，伴隨喀喀聲響、痠痛感
- 張口歪斜
- 咀嚼時疼痛、臉頰痠痛
- 偏頭痛、頭暈
- 耳內疼痛及耳鳴
- 無法張口
- 臉部、頸部肌肉痠痛
- 疼痛範圍擴散至其他部位 (如：肩部、背部)
- 耳道疼痛、出現耳鳴或聽力障礙
- 臉部腫脹
- 牙痛
顳顎關節症候群多久會好？
通常顳顎關節症候群多久會好呢？如果經過適當的治療程序，大部分顳顎關節症候群在 3 週至 1 個月內就會痊癒，但復原時間仍會根據患者狀況而有所變動。因此顳顎關節症候群雖不是危及生命的疾病，不過仍可能演變為慢性疾病，需要謹慎看待與處理。
假如您不確定上述不適是否為顳顎關節症候群時，歡迎點擊下方按鈕諮詢亞昕牙醫診所，我們將會詳細檢查您的口腔狀況，並提供專業的醫療建議。
顳顎關節炎 dcard 網友問原因有哪些？７ 大因素一次看！
關於顳顎關節炎 dcard 部分網友相當好奇原因，想知道自己為何會發生這種情況，接下來我們將為大家整理罹患顳顎關節症候群的 7 種因素，讓你更加清楚前述症狀出現的肇因：
經常咬牙切齒
若是平常容易因為緊張或壓力大而容易咬緊牙關，長期下來較易使關節周圍的肌肉組織過度疲勞，於是引起關節疼痛。
經常咀嚼硬物
如果頻繁地使用牙齒咀嚼芭樂、堅果、硬殼、骨頭等堅硬的食物，容易造成牙齒關節的傷害，在無形中增加顳顎關節炎的機率。
曾受外力撞擊
假如牙齒關節曾經受到車禍、撞擊等外力損傷時，比較容易會有關節疼痛、張嘴不舒服、張口歪斜等顳顎關節症候群的症狀。
姿勢不良
肩頸部位長期的姿勢不良，像是過度低頭滑手機、長時間維持同一姿勢等，可能會影響肌肉關節的正常運作，從而引起顳顎關節痛。
心理壓力過大
心理壓力過大、不正常的生活作息、不良的磨牙習慣也容易使肌肉緊繃，加重顳顎關節的負擔，造成該部位疼痛的情形。
關節發炎退化
年紀較大的族群容易有關節退化的問題，一旦其基本功能下降，可能會加速關節磨損，這時就容易常常發生關節疼痛的狀況。
顳顎關節炎看哪一科？如何治療顳顎關節症候群？
大家通常容易因為對顳顎關節症候群的不熟悉，導致當顳顎關節症候群找上門，不知道該尋求哪方面的醫療幫助，以下內容就要來帶大家瞭解顳顎關節症候群要看哪一科。
顳顎關節症候群屬於現代人的文明病之一，根據國泰醫院的相關文章內容，有將近 60 % 的人可能患有相關症狀，其中甚至有 5 % 的人症狀嚴重需要就醫。
那麼當顳顎關節症候群發生應該看哪一科呢？由於顳顎關節與耳朵相當靠近，因此在第一時間大多會先尋求耳鼻喉科或骨科，加上大家會認為牙科醫師只治療口腔疾病，大多不會想到牙科的這個選項。
不過其實牙科醫師也有負責口腔周遭相關的症狀，因顳顎關節症候群是具有高專業度的疾病，第一線的診斷還是會建議大家先至牙醫看診。
而牙醫常用的治療方式主要可以分為以下幾種：
- 咬合板治療：配戴咬合板雖然不能阻止磨牙，但有助於減少顳顎關節的壓力，從而減輕疼痛感。但如果症狀較為嚴重者，則須搭配其他治療方式，才能改善症狀。
- 咬合調整：藉由牙齒重建或矯正等方式，改變其排列，讓牙齒重回原來的位置，保護因不正當咬合而損傷的顳顎關節。
- 藥物治療：當處於急性疼痛時，醫師經過評估後提供患者非類固醇藥止痛消炎，提供暫時的改善效果。待狀態穩定後，再接著進行其他治療。
若您不知道哪種治療方式適合自己，歡迎點擊下方按鈕諮詢亞昕牙醫診所，我們專業的醫師團隊將會謹慎評估您的牙齒狀況，為您制定專屬治療計畫。
顳顎關節炎舒緩 5 招不藏私大公開！
有時候容易因為症狀發生當下不便出門就醫，導致越發嚴重，那麼我們有沒有什麼方法可以先自行舒緩顳顎關節症候群呢？接著我們將跟大家分享 5 招自行在家舒緩的方式，不妨試試看哦！
避免吃硬質食物、需長時間咀嚼的食物
當顳顎關節症候群找上門時，容易使口腔、面部肌肉緊繃，此時我們應避免吃硬質食物或需長時間咀嚼的食物。
應盡量讓顳顎關節獲得充分休息，建議可以柔軟的流質食物為主。
嘗試做肩頸運動
當壓力過大、肩頸緊繃，也相當容易患得顳顎關節症候群。
建議大家若出現相關症狀時，可以嘗試做一些肩頸運動，將有助於舒緩顳顎關節症候群症狀。
減少說話頻率
當我們在說話、打哈欠、咀嚼或唱歌時，其實都會使用到顳顎關節。
如果出現顳顎關節症候群相關症狀時，應減少說話頻率，讓顳顎關節休息比較好哦！
可以冰敷熱敷
當顳顎關節症候群症狀出現時，前 24 小時建議大家可以冰敷，而超過 24 小時後則以熱敷的方式敷在患部，也對緩解顳顎關節症候群症狀相當有效。
不過在此還是要提醒大家，若顳顎關節症候群嚴重時，還是建議大家應立即前往就醫會更保險哦！
嘴巴不要張太開
如同先前有跟大家提到的，雖然我們可以透過減少說話頻率來緩解顳顎關節症候群症狀，不過仍會需要進食、喝水等，那麼此時應該要怎麼辦呢？
建議大家若有必要需張開嘴巴時，應盡量以最小幅度張開。
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顳顎關節症候群會自己好嗎？ | 亞昕牙醫診所
看完本文，相信有消除大家對於顳顎關節症候群會自己好嗎的主要疑惑，若還有其他相關問題，歡迎致電亞昕牙醫診所，將有專人解答您的問題哦！
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