品嘗美食對許多人來說是一種享受，但你知道嗎？如果吃完東西後，沒有做適當的牙齒清潔，可能會導致牙齦萎縮！而如果萎縮後有牙齦再生天然方法嗎？本篇一次告訴你！
內容目錄
牙齦萎縮是什麼？淺談牙齦萎縮
牙齦萎縮是一種口腔的健康問題，指的是牙齒下方的牙齦組織逐漸減少，導致牙根暴露。
如果牙齦萎縮太嚴重，則會造成在吃酸、甜、辣、冷、熱等食物時，使牙齒感覺到痠痛，嚴重的話甚至會在刷牙時造成流血、發炎症狀。
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為什麼會牙齦萎縮？解析牙齦萎縮原因
會造成牙齦萎縮的原因非常多，可能有先天性的牙齦薄弱、咬合不正、牙齒生長位置不佳及隨著年紀增長的老年患者，或是由於不正確的刷牙方式、異物外力傷害、牙結石的堆積、抽菸等後天因素造成。
尤其是長期抽菸者，因為在香菸的尼古丁長期作用下，影響到牙周的組織及自我修復功能，最後導致牙齦開始出現紅腫、發炎、流血的症狀。
但要注意牙齦就與人類一樣都會老化，如果是因為是隨著年齡而造成的牙齦萎縮屬正常現象，只要不是過度的出血或是牙痛，不必過度的驚慌。
如何判斷有無牙齦萎縮？你也有牙齦萎縮症狀嗎？
要最快知道自己是否有無牙齦萎縮的問題，可以從一些較早期的明顯症狀開始判斷：
如果沒有盡早發現並處理問題，那麼牙齦萎縮將會帶來以下 3 種影響：
牙齒敏感度增加
當牙齦開始萎縮，牙齒根部的敏感區域會暴露在外，容易對冷熱或刺激的食品感到不適反應。
牙根部易受損
牙齦萎縮後，牙根的保護層減少，容易受到牙菌斑和細菌的侵蝕，導致根面蛀牙和根部龜裂等問題。
牙齒失去支撐
牙齦萎縮使牙齒周圍的支撐結構減少，包括牙骨和牙齒周圍組織的影響，間接造成牙齒鬆動，最終導致牙齒脫落。
有牙齦天然再生方法嗎？牙齦萎縮怎麼辦？
針對是否有方法可以讓牙齦以天然的方式再生出來，目前答案是沒有，有些人可能使用「 油拔法 」或利用器具自行刮除牙菌斑及牙結石。
但這麼做的用意只是去除牙齒上的細菌，並不能有效地讓牙齦再生，而且自行操作還可能暗藏受傷的風險，建議如果對於牙齦萎縮有發現任何跡象，都需趕快抽出時間，尋找專業牙醫師的幫助將問題解決。
若不幸牙齦已經開始有萎縮的現象，可以參考以下 4 種方法來對應牙齦萎縮的問題：
牙根刮治
牙根刮治的目的在於清除牙齒根部的牙菌斑和牙結石，促進牙齦和牙齒的健康。
治療過程中，牙醫會使用牙科工具輕輕刮除牙齒根部的牙菌斑和牙石，同時平滑牙齦和牙齒根部的表面，這樣可以去除細菌的孳生，減少炎症和感染的風險。
牙齦移植
「 牙齦移植 」是適合牙齦萎縮已經發生在中後期的治療方法，手術方式是將健康的牙齦組織移植到受影響的區域，增加牙齦覆蓋保護牙齒根部的同時，也可改善口腔的外觀。
搭配水雷射治療
水雷射治療是屬於較新型的牙齦手術，利用水分子的方式，將牙齦做切割並清潔感染的部分，過程中的疼痛感與傳統手術比較起來，可說是非常的低，不只如此，在水雷射手術後的傷口與出血量也是減少許多。
洗牙
洗牙適合牙齦萎縮的早期階段，其原理與牙根刮治相似，也是利用洗牙儀器將牙齒周圍的牙菌斑沖洗掉，幫助牙齦組織的修復。
治療後通常牙齦會有發紅、痠痛的感覺，這是屬於療程結束後的正常現象，建議可以使用漱口水，來預防細菌的孳生。
傳統牙齦清潔手術
「傳統牙齦清潔手術」則是適用牙齦萎縮程度惡化嚴重的患者，而手術的方式則可分成「牙齦翻瓣刮治手術」與「牙齦再生術」兩種。
「牙齦翻瓣刮治手術」是將牙齦切開，確認牙齒根部和受感染的區域，接著使用特殊工具刮除牙菌斑和牙石，清潔和消除感染部分，最後在把牙齦縫合回原位。
「牙齦再生術」則是將上下牙齦做清潔後，使用再生膜材料來填補牙齦缺失的部分，讓牙齦靠著身體的蛋白質、膠原蛋白等恢復組織，自然的修復牙齦。
如何預防牙齦萎縮？ 4 種妙招告訴你！
牙齦的萎縮不只和各種先天及後天的問題有關，隨著年紀的增長，牙齦也會跟著老化，平時可以做好以下 3 種習慣來預防牙齦的萎縮：
減少食用酸性食物
酸性食物會引起的主要問題是「 牙質侵蝕 」，因為牙質是牙齒表面的堅硬組織，是由鈣、磷、琺瑯質和各種礦物質組成。
當我們吃下酸性食物時，會與牙齒表面接觸導致牙質受到腐蝕，進而引發牙齒敏感、牙鈣流失和牙齦萎縮的問題。
平常生活中較常接觸的酸性食物有檸檬、葡萄柚、酸梅、柳橙等柑橘類水果，飲料則是有可樂、蘇打水、氣泡飲，在飲用碳酸飲料時，可以多使用吸管來減少與牙齦的直接接觸。
保持良好清潔習慣
平時也可多多使用牙線、牙刷、漱口水作為保持良好口腔的清潔習慣。
每天至少需要刷牙兩次，分別是早上起床及睡前，刷牙時也要記得使用軟毛或超軟毛的牙刷，過硬的刷毛會傷到牙齦組織導致出血，刷牙方式可採適當力度以小圓弧運動做清潔，徹底刷潔所有牙齒的表面和牙齦線。
在吃完東西後，也可使用牙線去除牙齒間無法刷到的食物殘渣和細菌，搭配漱口水幫助殺死口腔中的細菌。
補充維生素 C
維生素 C 可以有效促進膠原蛋白的合成，在牙齦組織中都蘊含有膠原蛋白的修復成分，由於人體又無法自行製造維生素 C，因此可以在芭樂、小番茄等水果中攝取到維生素 C。
定期回診
定期回診可以幫助預防和監測牙齦萎縮的情況，以及採取相應的治療措施，可在回診時，順便做洗牙的清潔，讓牙醫師幫助你檢查牙齦的狀況，建議每 3 個月至半年的時間回診檢查一次。
如何讓牙齦再生恢復自信笑容？ 深入瞭解水雷射
除了對牙齦治療的傳統手術，還有一種較為先進，利用水作為媒介的「水雷射牙周手術」治療法，可以大大的降低手術對於病人的疼痛！
水雷射牙周手術是什麼？
水雷射牙周手術是利用水來吸收雷射光的能量，進而產生高速的動能，讓吸收了能量的水分子清理牙齦上的細菌。
水雷射手術的最大特點，是能同時間的輸出水與空氣，讓牙周保持在較為低溫的狀態還可以保持水分，而這就讓手術的疼痛感大幅減少。
除了疼痛感的降低，水雷射牙周手術更是少了傳統牙周手術會有的噪音和器具震動感，術後的傷口與出血也更小，對於後續的組織修復癒合也更快！
水雷射牙周手術的時間多長？
一般的水雷射手術，從開始到結束的過程，大約半小時至一小時內即可完成，後續的恢復期也只需要大概 1 周的時間，雖然相較傳統手術較貴一些，但不論是治療方式、傷口大小、手術後的恢復時間，水雷射都是勝過傳統手術的。
水雷射牙齦費用怎麼算？
了解完水雷射的原理及相關的資訊後，接著就來看看一次手術的費用是多少吧！
手術名稱 | 手術特點 | 手術費用 |
水雷射牙周手術 | 用於治療牙齦萎縮或其他牙周病，利用水雷射降低疼痛感 | 30,000 至 60,000 元 |
水雷射植牙手術 | 將牙齒用雷射開出小孔，並放入植體填補牙缺 | 60,000 至 120,000 元 / 顆 |
水雷射牙齦美容 | 利用水雷射切除多餘的牙齦部分，解決「笑齦」的問題 | 8,000 至 20,000 元 / 顆 |
水雷射蛀牙手術 | 吸收雷射的水分子具有殺菌的功效，經過水分子的微爆破治療後，依然可以靠水雷射繼續止血。 | 每間診所的水雷射蛀牙手術都不一樣，會與診所諮詢過程中，討論病人情況來開價。 |
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水雷射牙周手術與傳統牙醫手術有什麼差別？
如果看完價格後還是有所猶豫的朋友，不妨參考以下傳統牙醫手術與水雷射手術的對比圖：
水雷射手術治療 | 傳統牙醫手術 | |
手術原理 | 讓水分子吸收雷射能量，利用微爆破的高速動能，將牙結石、牙菌斑清除。 | 利用傳統刮刀與洗牙機，將發炎和感染部分消除。 |
治療期間 | 約 3 週 | 約 2 個月 |
術後的傷口面積 | 較小 | 較大 |
恢復所需時間 | 1 至 2 週 | 2 個月 |
術後的不適感 | 較微弱 | 較有感 |
「牙齦萎縮」迷思大破解 | 常見問題
牙齦再生天然方法真的存在嗎？ | 亞昕牙醫
在看完本篇後，對於「有沒有方法可讓牙齦天然再生」這個問題，各位應該都知道答案是沒有的！如果遇到牙齦開始萎縮的情況，除了可以先做提前的預防，歡迎致電亞昕牙醫諮詢。
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有牙齦再生天然方法嗎？ 4 招有效預防牙齦萎縮！
如果吃完東西後沒有做適當的牙齒清潔，可能會導致牙齦萎縮！如果萎縮後有牙齦再生天然方法嗎？本篇一次告訴你！
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